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Este curso introductorio ayuda al participante a comprender y practicar los principios de la atención plena en la vida cotidiana.
Todo el público interesado en su bienestar físico y emocional.
Lic. Clare St Lawrence
Impartido por Clare St Lawrence, Instructora en Terapia Cognitiva basada en Consciencia Plena (MBCT), certificada por la Oxford Mindfulness Foundation, OMF Universidad de Oxford, Reino Unido. Tiene formación adicional en MBSR (Reducción del Estrés basada en la Consciencia Plena) - Lyon, France. Ha participado como facilitadora en sesiones del curso Mindfulness y Bienestar - UniversidadAlbert Einstein, México. Ha facilitado cursos de MBCT con participantes del Reino Unido y de diferentes partes del mundo.
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Sesión 1 - Prestando atención, con curiosidad y cuidado - 19 de octubre.
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Sesión 2 - Aprendiendo nuevas formas de ser - 26 de octubre.
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Sesión 3 - Respondiendo, no reaccionando - 9 de noviembre.
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Inicio: Sábado, 19 de octubre de 2024.
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Horario: Sábados de 09:00 a 10:00 hora de la Ciudad de México. (3 sesiones en plataforma online).
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Costo seminario: 300.00 MXN.
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Costo vía PayPal: 21 USD.